Типология для нейроотличных людей
- находить комфортных людей для общения
- знать свои черты и понимать как использовать сильные и слабые стороны
- увидеть как быстро развить важные для жизни навыки
- подобрать психолога, кто умеет работать с твоими особенностями
Четыре шкалы
Насколько остро воспринимаются звуки, свет, запахи, прикосновения. S+ — перегрузка. −S — жажда стимулов.
Как воспринимаются эмоции других. E+ — глубокое слияние, быстрое истощение. −E — логическое считывание без «картинки».
Уровень отвлекаемости и потребности в новизне. A — высокая переключаемость, сложность с монотонными задачами.
Склонность обрабатывать мир через концепции, анализ, системы. L — концептуальное мышление, потребность в смыслах.
Пять кластеров
Кластеры объединяют типы по общим потребностям в общении — не по похожести характера.
Узнай свой тип
Четыре вопроса. Каждый — об одной шкале.
Все типы
35 вариантов нейроотличности — от нуля до максимума по каждой шкале.
Пять кластеров
Кластеры — это группы по общим потребностям в общении. Один тип может быть в нескольких кластерах одновременно.
О системе
Зачем это нужно
Эта типология создана не для того, чтобы навешивать ярлыки. Она помогает нейроотличным людям лучше понять себя, объяснить свои потребности окружающим и найти тех, рядом с кем комфортно.
Каждый тип — это сочетание четырёх базовых шкал. Не диагноз, не приговор — просто описание того, как ты устроен.
Четыре шкалы
S
S+ — повышенная чувствительность к сенсорным стимулам (гиперчувствительность). −S — пониженный порог, поиск стимулов. Нейтральный — стандартный диапазон.
E
E+ — аффективная эмпатия, глубокое переживание чужих состояний. −E — когнитивная модель без «прямого» считывания. Нейтральный — сбалансированно.
A
A — высокая переключаемость, сложность с удержанием фокуса на монотонных задачах. Без A — стандартная регуляция внимания.
L
L — склонность к концептуальному мышлению, системному анализу, потребность в смыслах. Без L — более практический, конкретный стиль.
Обозначения типов
Тип записывается как набор букв. Буква присутствует, если шкала активна. Префикс − означает минусовое значение (только для S и E). Отсутствие буквы = нейтральное значение.
SAL — S+, E нейтральный, A, L−SE — S−, E+, без A, без LSEAL — S+, E+, A, LE — только E+, остальное нейтральноКластеры
Кластер — это группа, объединённая общей потребностью в общении. Человек может принадлежать к нескольким кластерам одновременно. Чем больше кластеров — тем больше нюансов в потребностях и тем важнее их понимать.